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作者: bluegina (藍銀色的月光) 看板: P_bluegina
標題: [美容手札] 2005.08.03(3)
時間: Fri Aug 5 00:31:34 2005


　　四指扣住肩膀的筋不動，大姆指畫圈滑動六次，再換另一邊。

　　雙手放置後背，以麻將洗牌的外雙Ｃ手法帶動肌肉，每個地方都要搓到。

　　然後手合併服貼住尾椎，向下排至鼠蹊，再回到尾椎上方一個手掌處，

　　手合併服貼向下排至腰際再排至鼠蹊，一次都隔一個手掌寬，

　　大約四次會排到中背部，然後再上排至腋下。然後再換另一邊重覆動作。


　　人站到前方，沿著肩胛骨緣按摩筋脈，如果找不到骨緣可將手反折來做。

　　以身體的力量去推，推一下劃開，再推再劃開，重覆到自己覺得可以才停。

　　然後再重覆上步驟排毒的動作。


　　站在身體側邊，手掌貼在背上，一隻手推至腰際再拉回另一邊腰際，

　　另一隻手再接續同樣的動作，重覆幾次後站回到正前方做結束動作，

　　雙手服貼於肩胛骨脊椎處，用身體的力量向前推至尾椎劃開至腰際，

　　再用身體的力量拉回至肩部推到手臂再拉至頸部按壓。


　　背部按摩大概就是直這樣子，潘姊讓我多多去練習，

　　她說下星期她來時就要驗收了！讓我感覺壓力頗大的說.....

　　等潘姊他們離開後，蓉姊跟我講說其實這樣一個45分鐘的背部按摩，

　　是要用一個下午的時間來教來解說的，可是他們有時間限制，

　　所以只能用短短的一個小時做示範。


　　然後再做兩個客人後就回家了∼




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